Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos. Maestra en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. BSc in Nutrition and Food Sciences. MSc in Eating Disorders and Obesity.
Soy nutrióloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, obesidad y nutrición deportiva. Estudié la Licenciatura en Nutrición en la Ciudad de México y posteriormente cursé un Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad en Madrid — formación que fortaleció mi visión de una nutrición basada en la evidencia, el respeto y la individualidad de cada persona. I'm a nutritionist specializing in eating disorders, obesity, and sports nutrition. I completed my BSc in Nutrition in Mexico City and later earned an MSc in Eating Disorders and Obesity in Madrid — training that strengthened my vision of evidence-based, respectful, and individualized nutrition.
Mi trabajo se centra en ayudar a las personas a mejorar sus patrones de conducta alimentaria, desarrollar estrategias prácticas y construir un plan personalizado que se adapte a sus necesidades, estilo de vida y objetivos. My work focuses on helping people improve their eating patterns, develop practical strategies, and build a personalized plan that fits their needs, lifestyle, and goals.
Trabajo con personas que desean mejorar su relación con la comida, optimizar su composición corporal, cuidar su salud metabólica, recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria o mejorar su rendimiento deportivo — siempre desde un enfoque integral, libre de juicios y adaptado a cada persona. I work with people who want to improve their relationship with food, optimize body composition, take care of metabolic health, recover from an eating disorder, or enhance athletic performance — always from a holistic, non-judgmental, individualized approach.
Mi objetivo es ofrecer un espacio profesional, cercano y seguro donde cada persona se sienta acompañada en el proceso de construir una relación más saludable con la alimentación y con su cuerpo. My goal is to provide a professional, warm, and safe space where each person feels supported in building a healthier relationship with food and their body.
La psiconutrición es el hilo conductor de mi trabajo. Es un enfoque que une la nutrición con la psicología, y se centra en cómo nuestras emociones, pensamientos y experiencias influyen en nuestra manera de comer y en la relación que tenemos con la comida y el cuerpo. Psychonutrition is the core of my work. It's an approach that combines nutrition and psychology, focusing on how our emotions, thoughts, and experiences influence the way we eat and our relationship with food and our body.
No se trata solo de "qué comemos", sino también de por qué, cómo y para qué comemos. La comida no son calorías — es información para nuestro cuerpo. Cada cuerpo es diferente, y el objetivo es que aprendas qué te hace bien a ti. It's not just about "what we eat", but also why, how, and what for. Food is not calories — it's information for our body. Every body is different, and the goal is for you to learn what works for you.
"Mi intención es mostrarte los beneficios que trae nutrir el cuerpo sin dejar de disfrutar." "My intention is to show you the benefits of nourishing your body without giving up enjoyment."
La consulta es por videollamada en Zoom. Te enviamos el link por WhatsApp antes de tu cita. Recomendamos contar con buena señal de internet. The consultation takes place via Zoom. We send you the link by WhatsApp before your appointment. A good internet connection is recommended.
Cada sesión dura entre 45 y 60 minutos, dedicados completamente a ti y a tu proceso. Each session lasts 45 to 60 minutes, fully dedicated to you and your process.
Tu plan de alimentación y estrategias personalizadas te llegan justo después de la consulta o en un máximo de 48 horas. Your personalized nutrition plan and strategies are delivered right after the consultation or within 48 hours.
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| EstudioTest | ¿Qué evalúa?What it measures |
|---|---|
| Biometría hemáticaComplete blood count | Estado general de la sangre y anemiaGeneral blood health and anemia |
| Química sanguínea de 55 elementos55-element blood panel | Glucosa, colesterol, triglicéridos, función renal y hepáticaGlucose, cholesterol, triglycerides, kidney and liver function |
| HbA1c | Control del azúcar a largo plazoLong-term blood sugar control |
| Perfil tiroideo IIThyroid panel II | Función tiroidea y metabolismoThyroid function and metabolism |
| Examen general de orinaUrinalysis | Salud renal y metabólica generalGeneral kidney and metabolic health |
Dependiendo de tu caso, podría solicitarse estudios adicionales. Depending on your case, additional tests may be requested.
"Me considero la reina de los nutriólogos — he hecho todo tipo de dieta. Hasta que me cansé del rebote y decidí hacer un cambio. Fui con Dani y le expliqué todo: que soy complicada para comer, mis horarios raros, que no perdono mi café de Starbucks y que me gusta tomar los fines de semana. En base a eso hizo mi plan: comida normal, que se compra en el súper común y corriente."
"Desde el día uno empecé a ver cambios. Nunca me he quedado con hambre, no me ha dado un ataque de ansiedad fuera de lo normal. Bajé 7.5 kilos en menos de dos meses — y lo mejor es cuando la gente lo empieza a notar. No hago este tipo de cosas normalmente, pero esta vez acepté porque en verdad creo que es una excelente nutrióloga por el hecho de enfocarse en tus necesidades y saber hacer un plan de acuerdo a TI."
"No sabes cómo ha cambiado mi energía desde que te vi. Ya no me siento bajoneada durante el día, rindo MUCHÍSIMO mejor en mis entrenamientos. Hasta bajé mi tiempo como 20 segundos. Y en mi medio maratón no sabes qué bien me sentí con el carb load. Hice 1:53:03."
Licenciatura en Nutrición y Ciencias de los AlimentosBSc in Nutrition and Food Sciences
Maestría en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, MadridMSc in Eating Disorders and Obesity, Madrid
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